Todos los mensajes etiquetados comida sana

¿Somos lo que comemos? La alimentación vinculada a la salud

¿Cuantas veces hemos escuchado aquello de “Somos lo que comemos”? ¿Realmente está nuestra alimentación vinculada a nuestra salud?  Sobre este tema hay diversas opiniones, pero bien es cierto, que hace ya mucho tiempo, el padre de la medicina. Hipócrates, nos sorprendió con esta mítica afirmación  “Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”. Y también es cierto que en la actualidad cada vez más personas intentan cuidar bien su alimentación y procuran comer de una forma sana y saludable con el fin de mejorar su salud y prevenir con ello enfermedades de todo tipo. 

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Los alimentos de Otoño que no pueden faltar en tu alimentación.

Todos sabemos que actualmente podemos encontrar todo tipo de alimentos en cualquier época del año debido a las nuevas técnicas de cultivo como los invernaderos, pero también sabemos que no hay nada como alimentarse de forma natural con los alimentos propios que nos da la naturaleza en cada época del año. Por eso hoy os queremos hablar de algunos de los alimentos típicos de otoño más completos y beneficiosos para tu salud. 

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Consejos para volver a nuestro peso de forma sana tras los excesos de Navidad.

Todos los años lo mismo, todos lo años llegan las fiestas Navideñas y aunque nuestro propósito sea continuar con nuestros buenos hábitos alimenticios y no excedernos en las comidas, siempre cogemos algún que otro kilito de más debido a los turrones, bombones y sobre todo a una vida alejada de nuestra rutina sana y saludable. Por ello en Bulevar Verde te proponemos unos consejos para volver a tu peso de forma sana tras los excesos de las Navidades. 

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Consejos para volver a nuestro peso tras las Navidades.

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