Estamos de vuelta y a un pié de entrar en el verano, como todos los años por esta época el clima primaveral y veraniego hace que nos llamen ya los pantalones, las faldas cortas, los escotes…. pero para ello queremos lucir una piel bronceada que de momento no tenemos. Por eso desde Bulevar Verde os vamos a dar unos consejitos para que el ansiado bronceado llegue antes de hora o por lo menos venga más deprisa.
Para conseguir nuestra piel más morena necesitamos en ella un alto nivel de melanina en la piel, es decir a más melanina, más morena nuestra piel. La melanina es un pigmento que se encuentra en nuestro cuerpo y es el que determina el color de nuestra piel, así como de nuestro pelo, vello y ojos. Además la melanina es la que nos protege de la acción de los rayos ultravioletas.
Por eso hoy os pasamos unos consejos tanto para estimular la melanina como para acelerar el bronceado.
1. Toma alimentos ricos en betacarotenos y en vitaminas A, C y B.
Se trata de comer frutas y verduras de colores amarillos, naranjas y verdes intensos como la zanahoria, naranja, albaricoque, brócoli, calabaza, espinacas… estos alimentos tienen alto contenido en antioxidantes.
2. Hidratar nuestro cuerpo.
Una buena hidratación en nuestra piel hará que el bronceado que adquiramos sea más uniforme. Por ello hay que beber mucha agua, no sólo por el bronceado, sino porque es primordial para la vida.
3. Mantener la piel hidratada.
No sólo el cuerpo, sino la piel también debe estar hidratada para que el moreno se adquiera más rápido y por supuesto también para que éste se mantenga en el tiempo.
4. Exposiciones solares progresivas.
Nuestro cuerpo necesita un tiempo para producir la melanina por lo tanto es importante ir tomando el sol de forma gradual. Es preferible iniciar con pequeñas exposiciones solares e ir incrementando el tiempo de forma paulatina.
5. Exfoliar la piel antes de las exposiciones solares.
Si exfoliamos la piel antes de la exposición solar, eliminaremos esas pieles muertas que no necesitan bronceado porque estas pieles se van perdiendo por el camino. Con la piel exfoliada el moreno es más uniforme y duradero.
6. Utilizar autobronceadores o aceleradores del bronceado naturales.
Existen en el mercado productos que incrementan el bronceado o incluso ayudan a acelerarlo y que son totalmente naturales, no perjudicando así la piel. Algunos de éstos productos los tenemos en nuestra tienda online como los Bronceadores ecológicos y naturales
