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Protegerse del Sol, cada vez más necesario

Hola a todos,

Cada vez los dermatólogos nos alertan más sobre el peligro de la exposición solar y los riesgos que ésta conlleva. Además cada vez son más frecuentes los diagnósticos de cáncer de piel debido bien a melanomas o a calcinomas vasocelulares, por ello desde Bulervar Verde queremos daros unos consejitos para prevenir, porque si es importante hidratar la piel tras la exposición al sol, más importante es todavía prevenir el riesgo por exceso de exposición. Porque el Sol es importante para nuestro cuerpo, lo necesitamos, pero con moderación y protección.

Protectores solares

Detalles a tener en cuenta antes de exponerse al sol: 

1. Cada tipo de piel es diferente por lo tanto según tengamos la piel debemos utilizar un protector u otro.

2. Intentar evitar las exposiciones solares en las horas punta, es decir entre las 12:00 hrs. y las 16:00 hrs.

3. Utilizar el protector solar 1/2 hora antes de la exposición.

4. Hidratar bien la piel durante el verano.

5. Es conveniente empezar a tomar el sol poco a poco, la piel guarda recuerdo, el primer día 10 minutos, luego un poquito más… a partir del décimo día la piel estará más preparada.

6. Recuerda no olvidar sombreros y gafas de Sol durante las horas punta.

 

Evidentemente todo esto es todavía si cabe más importante en los bebes y niños, debido a la delicadez de su piel en estas edades.

 

¿Qué tipos de productos existen para prevenir el riesgo del sol en la piel?

Existen una gran variedad de productos que nos ayudan a minimizar el riesgo de daño en la piel ante la exposición solar, en Bulevar Verde tenemos mucho de ellos, entre los cuales podemos destacar: Aceites biológicos, Bálsamo labial, Recuperador dermomineral de Aloe Vera, Crema solar facial natural, After Sun.

Y dicho todo esto, cuéntanos ¿Cómo te sueles cuidar la piel?

Vacaciones: ¿Qué meto en la maleta?

Ya han llegado los días soleados con un cielo azul espléndido, y hemos dejado atrás el tedioso frío que tanto nos entristece. Ahora tenemos la oportunidad de hacer relajantes escapadas o de disfrutar de nuestras merecidas vacaciones. No hay nada mejor para nuestra mente y nuestro espíritu, que olvidar la rutina, el estrés y las prisas. Por unos días vamos hacer realmente los que nos plazca, o eso intentaremos, después de estar siempre atados a responsabilidades mundanas. No es fácil parar y echar el freno, cuando uno marcha a 200 km. por hora. Por eso, desacostumbrarse de nuestros hábitos, a veces cuesta un poco. Si estamos habituados a levantarnos pronto, nuestro reloj biológico seguramente nos despertará a una hora parecida. No pasa nada. La diferencia es que tenemos la ocasión de dedicarnos a alguna actividad que nos llene. Por ejemplo, ¿qué tal empezar el día haciendo algo de deporte?, nunca viene mal; podrías empezar por recorrer ese lugar recóndito a dónde has llegado, él te espera para que lo disfrutes en todos los sentidos.

¿Te gusta el mar y hace meses que no lo ves, y sientes esa añoranza de su olor que tanto te estimula?. ¡Pues corre, y no te pienses ni un segundo más, darte un chapuzón en su agua salada!, o si no eres tan atrevido, date un gozoso masaje de arena en los pies caminando por la playa. Estos pequeños momentos son los que todos echamos de menos. Y para los que se dirigen a otros destinos: ¿qué tal un largo paseo por la montaña?, te deleitarás con esas vistas magníficas desde las alturas, dignas de un dios; o sino que se lo digan a los dioses griegos desde el Olimpo. Vayas donde vayas, no te olvides de respetar el lugar, sus gentes y sus costumbres. Puedes seguir el refranero español: “Donde fueres, haz lo que vieres”. Si te invitan a probar su comida típica, pruébala aunque no te entusiasme el picante o el dulce empalagoso. Puede que descubras sabores que nunca habrías pensado que existían. Y que no se te olvide ir bien provisto de artículos duraderos para tus comidas y bebidas, ¡olvídate del usar y tirar, eso ya pasó a la historia!. Es imprescindible viajar con una botella ecológica rellenable, una tartera que ocupe poco espacio, un termo para sólidos y otro para líquidos, un anti mosquitos, un buen protector solar natural, y diferentes neceseres y bolsas para tenerlo todo bien organizado, y también, un gorro o sombrero; y por supuesto, una oportuna maleta o mochila en la que guardar todo, a ser posible esta última con muchos bolsillos.

A lo mejor conoces en tu peregrinaje por otras tierras, nuevos países y nuevas culturas, y diferentes formas de existencia y convivencia. En la actualidad, existen viajes organizados para convivir con pueblos nativos, haciendo una inmersión de lleno en sus tradiciones, alojándote en sus propios hogares. Es una nueva forma de viajar, atractiva y enriquecedora. Todo depende de qué es lo que busques cuando te mueves por el mundo. ¿Dónde te gustaría pasar tus próximas vacaciones?.

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