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Operación bikini natural: Nutricosméticos y bebidas que te ayudan.

Llega el buen tiempo y el reto del año: un cuerpo perfecto para el verano. A partir de ahí empieza la Operación Bikini y las prisas para llegar perfecta a la playa. Este año en Bulevar Verde  queremos aportarte una ayuda extra, eso sí natural, a base de nutricosméticos y bebidas naturales que harán que todavía llegues a tiempo. 

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Operación Bikini 100% natural

Se acerca el verano y empiezan las prisas, los agobios y el stress por la Operación Bikini. Es cierto que faltan pocos meses para lucir cuerpo en la playa, pero con algunas pautas y consejos naturales todavía estáis a tiempo de conseguir ese cuerpo deseado en verano.

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Operación Bikini: Cómo reducir la celulitis y regenerar la piel.

La semana pasada hablamos en el post La Operación Bikini llega a Bulevar Verde sobre como intentar reducir esos kilitos de más , así como reducir contorno y así tener nuestra figuar más moldeada y envidiable para lucir tipito este verano en la playa.

Operación bikini Valgreen 2

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La Operación Bikini llega a Bulevar Verde

Chicas, ya tenemos ahí el verano y a todas nos gusta lucir tipito en las playas y piscinas, por eso Bulevar Verde, tu eco tienda online, ya ha inaugurado su sección Operación Bikini: Fuera los kilos, donde puedes encontrar todos los productos que te ayudarán a perder peso, reducir los centimetros de más y sobretodo a reducir esa celulitis que tan poco nos gusta ver.

Operación Bikini

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¡Operación Bikini a la vista!

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¡¡La primavera ya asoma la nariz!!

Y con ella los reproches por no haber comido un poco menos estas Navidades… Es en ésta época del año cuando, sabiendo justamente esto, salen a la luz las DIETAS MILAGRO y las OFERTAS DEL GIMNASIO….

Tantas soluciones milagrosas y promesas de pérdidas de peso pueden hacernos perder la cabeza…

En el post de hoy queríamos hacer un listado de las cosas que creemos más adecuadas para perder peso, en base a estudios, artículos, experiencia personal… Pero hemos encontrado este vídeo de la neurocientífica Sandra Aamodt. Se tratan de 12 minutos de vídeo inspiradores os dejamos AQUI el link, estamos convencidos de que le haréis más caso a ella que a nosotros… 😉

Júlia Viladomiu, colaboradora de Bulevar Verde

¡Capitán: operación bikini a la vista!

La cuenta atrás ya está en marcha…¿todavía no sabes de que te hablo?. De la temida operación bikini, que tiene sus días contados cuando se va acercando el verano. Todos tenemos ganas de disfrutar del buen tiempo y salir a remojarnos un rato, ya sea al mar o a la piscina. Instantes memorables, que se repiten cada año. Pero, ¿cuál será nuestra sorpresa, cuando esa preciosa falda que con tanto empeño lograste encontrar, ya no te abrocha; o ese bañador que te quedaba como un guante, ya ni te sube hasta donde te tendría que subir?. ¡Puff!…resoplamos y pensamos en que habremos hecho para merecer este castigo de los dioses. ¡Comer, comer y no movernos del asiento!. Nos pasan factura: los picoteos de media mañana, las merendolas de todas las tardes, o las cenas interminables, esas en las que decías: “bueno, me pongo un poco más, y ya está”.

Parece mentira, pero según los últimos informes médicos, el estrés nos hace engordar, nos proporciona una ansiedad terrible que solamente la saciamos con comida. Eso a algunos, a otros les da por fumar, beber,… y una serie de vicios nada despreciables. Esta sociedad actual nos llena de angustia y congoja, aunque no sepamos muy bien el qué nos está pasando. Ir con prisas a todas partes, desde luego no es nada bueno; y mucho menos, atormentarse por lo que no has hecho o tienes que hacer. Este desconcierto mental, se está trasladando a nuestro cuerpo, con todas las repercusiones físicas que conlleva. Cada vez sufriremos de más enfermedades, si no nos planteamos la cuestión de cambiar de hábitos y estilo de vida. Hay que tener claro, que cada uno tiene un metabolismo diferente, y no nos tenemos que obsesionar con estar tan sumamente delgados como las o los modelos que se asoman todos los meses a las portadas de las revistas. Esos además de mucho Photoshop, se dedican a una profesión muy esclava, en la que entras en una determinada talla o está fuera del fashion business.

Para todo hay que tener cabeza en la vida, también para adelgazar. Si toda la vida has tenido unos kilitos demás, simplemente tienes que dejar de comer tanta cantidad de comida, y además hacer ejercicio. Cuando hablo de ejercicio, es de un ejercicio que te haga sudar y digas, “no puedo más”. Así, sí estás quemando calorías. No te servirá ningún otro que no sea cardiovascular, los demás sirven para mantener cierta forma, permanecer elástico o tonificado. Uno de los mejores, además de divertido, es el acquagym, o las diferentes versiones que han sacado de él. En este tipo de ejercicio, vas a mover todos los músculos del cuerpo al ritmo de la música, casi sin que te des cuenta. Y quemarás muchas más calorías, ya que tienes que hacer más fuerza dentro del agua.

En cuanto al menú diario, te aconsejo, comer de todo. Las dietas ricas en proteínas, que se han puesto tan de moda, son nefastas para el organismo y, volverás a coger peso rápidamente. Come poco, y seguro que pierdes unos cuantos kilos sin esfuerzo. Otro tema, es el de la obesidad mórbida o personas que necesitan perder mucho kilos. Para eso, mejor consultar con un buen especialista.

Y respecto a otros tratamientos coadyuvantes, que mejoran el aspecto físico, debo decir que los cosméticos son realmente eficaces. Existe todo un arsenal de productos que mejoran la antiestética celulitis, la flacidez o incluso que ayudan a tener una piel más firme. Desde los guantes de lufa, los cepillos de madera con bolitas que ayudan a disolver los nódulos celulíticos, las cremas exfoliantes o reafirmantes, los aceites corporales, la aplicación de barros, o los complementos quemagrasa; todos funcionan. El asunto es que deben de emplearse durante un largo tiempo. La constancia es una virtud, y una gran aliada para ganar la batalla a los kilos demás.

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