Muchas de nosotras tenemos una pelea continua con nuestros cuerpos y su tendencia a crear celulitis… No hay remedios milagro para una problemática de este tipo, lo que si hay son consejos para reducirla que pueden sernos muy útiles.
Diversos estudios afirman que la tendencia a tener celulitis viene dada, en gran parte, por la dieta y los hábitos alimenticios que tenemos. Por supuesto la comida basura y los fritos no ayudan en absoluto. Pero hay un par de elementos igual de perjudiciales que la mayoría de nosotras consumimos. Se trata del azúcar blanco y la sal refinada. El azúcar blanco no nos aporta ningún nutriente, contiene las llamadas calorías vacías además acidifica nuestra sangre y nos desmineraliza. Respecto a la sal refinada, esta nos produce retención de líquidos lo que nos lleva directamente a la celulitis.
El azúcar puede ser sustituido por azúcar moreno fácilmente. Respecto a la sal refinada la naturaleza nos ofrece la sal marina y las Sales del Himalaya 🙂
Bulevar Verde dispone de las Losas de Sal del Himalaya, ideales para cocinar sano y sabroso.
Ya nos diréis si notáis los cambios, en vuestro cuerpo y en vuestros platos 😉
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Júlia Viladomiu, Colaboradora de Bulevar Verde
