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Nutricosmética: El poder de la belleza desde dentro

Muchas de vosotras os preguntaréis ¿Qué es la nutricosmética y cómo puede ayudarnos en nuestra salud? La Nutricosmética actúa desde el interior del organismo para que la piel obtenga todos los nutrientes necesarios y se mantenga fresca y joven, ayudando a potenciar aquella cosmética que actúa desde fuera, vía tópica, como pueden ser cremas, serums o leches corporales.

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Nos cuidamos en Navidad?

vida sana

Ya está aquí, ya ha llegado, tenemos a la vuelta de la esquina la Navidad!

Y con ella las reuniones familiares, comidas, turrones, polvorones, vino, cava… decimos adiós a la operación bikini para dar entrada a la operación: “a la porra el bikini”. Lo cual nuestros paladares agradecen más no poder, pero no lo hacen tanto otras partes de nuestro cuerpo.

Sin renunciar a todas las exquisiteces navideñas hemos de vigilar y escuchar a nuestro cuerpo, compensando tales excesos con más ejercicio del que normalmente llevamos a cabo.

Desde Valgreen os animamos a hacer paseos largos tanto por la ciudad como alejándonos un poco de las urbes, o incluso mayores aventuras que nos permitan disfrutar de la naturaleza. Caminatas largas en buena compañía siempre resultan amenas y agradecidas. Todo ello para ayudar a nuestro organismo a equilibrarse.

De esta forma podemos disfrutar de las comidas navideñas sintiéndonos menos culpables por olvidar nuestras dietas ricas en vegetales y frutas.

Júlia Viladomiu, colaboradora de Bulevar Verde

 

 

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