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Cómo viajar de forma ecológica

Se acerca uno de los puentes más deseados por todos y es que el buen clima de esta época hace que muchos preparéis maletas, pero para los amantes de lo sano y lo ecológico vamos a daros unos consejitos de cómo viajar de forma ecológica sin perder vuestros hábitos y poder continuar con vuestra forma de vida, sana, ecológica y saludable.


Mantén tus buenos hábitos alimentarios.

Sabemos que cuando se sale de viaje es difícil mantener el buen hábito de comida sana y saludable, por lo tanto aunque salgas de viaje con más gente y tengas que compartir en una casa comida, o bien si estás en un hotel intenta comer o picar entre horas alguna pieza de fruta y además también puedes llevarte en la maleta algún edulcorante natural como el Sirope de Agave que te ayude a equilibrar tu dosis de grasas y azúcares, de esta forma evitarás la ingesta de más azúcar.

Sigue manteniéndote activo.

En la mayoría de los viajes al tener que visitar nuevos lugares lo normal es que camines, pero recuerda hacerlo de forma cómoda y controlada, si no es el caso y tus vacaciones son de auténtico relax, intenta todas las mañanas o tardes realizar algún paseo disfrutando de la naturaleza y evitando días de sedentarismo. Si ésto te es imposible y estás en una ciudad, intenta evitar los ascensores o las escaleras mecánicas y opta por subir y bajar escaleras.

Descansa tus piernas tras un largo día.

Como en todos los viajes, llega el final del día y aunque parezca que en todo el día no has hecho nada, te sientes agotad@, pues bien, esa pesadez de piernas ahora tiene remedio, pon en tu maleta la Crema de descanso Zen que te servirá para relajar tus piernas cansadas, y te ayudará a empezar el día siguiente llen@ de energía para poder afrontar otro gran día de experiencias inolvidables.

Prepara tu neceser con productos ecológicos.

Un buen amante de lo sano, natural y ecológico no puede prescindir en su neceser de un dentífrico de Cattier , una crema de afeitar de Weleda con jabón de base con aceites vegetales e ideal para pieles sensibles, así como una buena Agua micelar Bio Armonia para eliminar todas las toxinas y acostarte con un rostro perfectamente limpio ayudando a regenerar tu piel gracias a sus ingredientes de origen natural.

El neceser de tus hijos también ecológico.

Y si tu no puedes ni debes prescindir durante unos días de tus productos de cosmética ecológicos y saludables, tampoco deben hacerlo tus hijos, por lo tanto un buen Champú desenredante para niños natural 100% les ayudará a evitar los temidos tirones y a estar perfectos para afrontar otro nuevo día lleno de emociones.

Cómo aliviar de forma natural las piernas cansadas e hinchadas por el calor

En muchas mujeres es muy habitual tener las piernas hinchadas, cansadas y pesadas en los días previos a la menstruación, pero éstos síntomas se agudizan más durante el calor y que afecta no sólo a mujeres sino a la población en general.

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