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Como combatir las alergias de forma natural

Cierto es que durante la primavera se desencadenan muchas más alergías que durante el resto del año, debido a que uno de los grupos alérgenos más frecuentes son los pólenes. Por eso desde Bulevar Verde queremos ayudarte a combatir los síntomas de las alergias de forma natural.

Para minimizar el impacto que las alergias tienen en nuestro organismo lo importante y principal es detectar y diagnosticar a qué somos alérgicos.

Hay alérgenos que podemos en cierto modo prevenir, evitando el contacto con los mismos, como pueden ser: los alimentarios, ácaros del polvo, epitelios de animales… pero otros como el polen o aquellos ambientales sólo podriamos evitarlos encerrándonos en casa y no teniendo ningún contacto con el exterior. Dado que esto es prácticamente imposible, lo que sí que podemos hacer es intentar combatir o reducir los síntomas de forma natural.

  • Si eres alérgico al polen intenta salir a la caller durante las 5 y las 10 de la mañana y las 7 y 10 de la noche ya que son los intervalos donde se concentra la mayor cantidad de polen. Si no lo puedes evitar conviene seguir unas normas de higiene que facilitarán el proceso. Puesto que los granos de polen pueden quedarse atrapados en la ropa, conviene lavarla cuando lleguemos a casa, lo ideal es con el Detergente Ecover sin Perfume o con la Eco Bola Irisana. En ambos casos evita irritaciones en la piel y tienen un riesgo de alergias reducido, en el caso de la Eco Bola al no contener detergentes, no produce problemas dermatológicos ni alergias. Una vez limpia, se recomienda tenderla en el interior para no someter de nuevo la ropa al polen. 
  • Si lavamos la ropa es también recomendable ducharse, ya que las partículas de polen también se posan en nuestro pelo, para ello si lo hacemos con la Eco Ducha Irisana, que a parte de producir mayor limpieza e hidratación, ideal para aliviar los picores en las alergias cutáneas, también es recomendable para pieles sensibles y alérgicas. Para una ducha también podemos optar por el Filtro de ducha colágeno que previene las afecciones de la piel y tiene propiedades antihistamínicas.
  • Para la higiene diaria también se aconseja utilizar productos naturales que no irriten la piel ni produzcan alergias como el Desodorante Alumbre líquido en Spray o el Gel Aloe Vera Ecológico.
  • Intenta evitar el contacto y la exposición a los agentes alérgenos. para intentar evitar un ataque asmático o que ello derive en problemas respiratorios. Para ello es muy práctico durante la época afectada tomar Té Verde Yogi Tea ya que buena parte de sus propiedades tienen la particular habilidad de bloquear a ciertos componentes que activan las alergias, sobre todo las estacionales.
  • Evitar realizar ejercicios físicos intensos en época de polinización, para evitar dificultades respiratorias, en tal caso es recomendable el Yogi Té Respiración una infusión perfecta para procesos catarrales, gripales o enfermedades con molestias de dificultad respiratoria, es decir una vez se ha desencadeando la crisis alérgica.

Dicho todo esto y si con estos consejos no consigues disminuir los problemas derivados de las alergias, lo mejor es que acudas a tu alergólogo quien te podrá ayudar a combatir los sintomas alérgicos.

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